Mentale gezondheid

Vandaag is het blue monday. De dag waarop, naar eigen zeggen met een wetenschappelijke formule, zou blijken dat de meeste mensen zich neerslachtig en/of depressief voelen. Velen zeggen dat dit een broodje aap is, maar toch wordt er ieder jaar veel aandacht aan besteed door de media. Je mentaal gezond blijven voelen is heel belangrijk. Zeker in een zwangerschap. Bekijk de mentale schijf van 5 en bedenk waar voor jou winst te behalen valt qua mentaal gezond blijven.