Bevalplan schrijven

Tips & adviezen bij het schrijven van een bevallingsplan

Een bevalplan is vooral bedoeld als communicatiemiddel tussen jou, je partner en de verloskundig hulpverlener tijdens de bevalling.

Je kunt er wensen, ideeën, verwachtingen en hoe je graag wil dat er met je wordt omgegaan tijdens de bevalling in kwijt. Het helpt je ook in je voorbereiding op de bevalling. Het schrijven van een bevalplan alleen is echter niet genoeg als voorbereiding op de bevalling. Het volgen van een zwangerschapscursus en het raadplegen van literatuur is sterk aan te bevelen.

Tips bij het schrijven:

• Hou het simpel en gebruik korte zinnen, omdat het door een hulpverlener snel moet kunnen worden gelezen (max. 1 A4tje).
• Zet de meest belangrijke wensen bovenaan.
• Blijf positief in jouw bewoordingen (dus zinnen als "we zijn van plan om ..." en "we hopen dat ...").
• Schrijf geen lijst met eisen, maar een wenslijst.

Wat staat er in een bevallingsplan:

• Wie wil je graag bij de bevalling? Wanneer wil je dat ze er zijn? Wat heb je van hen nodig?
• Wat verwacht je van de begeleiding van de verloskundige?
• Op welke plek wil je het liefst bevallen?
• Hoe kan en wil je je weeen opvangen? Wat heb je nodig om de weeen goed op te vangen?

• Wat gaat mij helpen ten aanzien van de begeleiding als de bevalling anders (langzamer, pijnlijker) verloopt dan verwacht?(massage, ademhalingstechniek, warmte)

• Wat zijn je ideeën m.b.t pijnstilling? (www.knov.nl, cliëntfolder over pijn).
• Wat zijn je ideeën m.b.t medische handelingen als bewaking van de hartslag van uw kind, knippen, kunstverlossingen?
• Hoe wil je met de baby omgaan vlak na de geboorte? (bijv. lichamelijk contact, navelstreng doorknippen, voeding).
• Speciale wensen m.b.t religie.

Bespreek het bevalplan op tijd met de verloskundige. In ieder geval tussen de 35 en 37 weken zwangerschap. Geef vooraf aan dat je een bevalplan hebt geschreven (of dit van plan bent). Het volgende consult bij de verloskundige kan dan evt. wat ruimer worden ingepland, zodat er voldoende tijd is om het plan te bespreken.

N.B Hou er rekening mee dat sommige punten uit het plan vooraf niet haalbaar blijken te zijn. De verloskundige zal dit dan met jou tijdens de zwangerschap bespreken. Tot slot kan het zo zijn dat de bevalling dermate anders verloopt dan vooraf gehoopt, waardoor men niet kan voldoen aan (sommige) punten m.b.t het plan. Alhoewel het begrijpelijk is dat dit een teleurstelling voor jou en je partner oplevert is het raadzaam om je dit vooraf te realiseren.

Nadat je het plan met de verloskundige hebt doorgenomen is het handig om verschillende kopieën te maken. Wij kunnen een digitale kopie van het plan aan je dossier toevoegen